Lifestyle
10 июля 2023, Понедельник, 13:58

Это лакомство из СССР ненавидят миллионы. А зря — оно ужасно полезное!

shutterstock.com
Поделиться
Комментарии
Разузнали все о полезных свойствах.

Лакрица — это растение также известно как солодка. В XX веке СССР был главным экспортером этого растения в Европу, а на Урале был даже построен завод по ее переработке. Но о целебных свойствах корня солодки знали еще в древности. В Тибете, Японии, Древней Греции и на Руси ее использовали как средство от простуды и кашля. Позже в раствор лакрицы начали добавлять сахар и другие добавки, чтобы придать ей более приятный вкус. Так, в Финляндии придумали кисели, ликеры и даже водку с лакрицей, но главное — лакричные конфеты. Правда, несмотря на различные вкусовые добавки, люди до сих пор делятся на два типа: тех, кто обожает лакрицу, и тех, кто ее на дух не переносит. Этот вкус солодке придает вещество глицерризин. Оно же обладает многочисленными полезными свойствами (и, спойлер: вредными тоже).

Лакрица: состав

  • Витамины А, В, С, Е, К, D
  • Минералы: железо, магний, марганец, калий, кальций, натрий, цинк
  • Флавоноиды
  • Тритерпеновые сапонины
  • Фитостеролы
  • Алкалоиды
shutterstock.com

Лакрица: польза

  • нормализует работу печени
  • выводит токсины из организма
  • обладает противовоспалительнымм и противомикробными свойствами
  • помогает при расстройствах желудка
  • способствует выведению мокроты
  • повышает тонус нервной системы
  • укрепляет иммунитет

Состав солодки невероятно богат, из чего следует множество полезных свойств этого растения, которые часто используются в медицине. Самое распространенное — позитивное влияние на дыхательные пути и эффективная помощь в борьбе с простудой. Кроме этого, лакрица обладает противовоспалительным и противомикробным свойствами, за что ценится еще с древних времен.

Лакрица: вред

  • индивидуальная непереносимость
  • повышает артериальное давление
  • вызывает мышечную слабость и хроническую усталость
  • способствует появлению отеков

Несмотря на огромное количество полезных свойств, при чрезмерном употреблении лакрица может привести и к нежелательным последствиям. Не рекомендуется употреблять это растение беременным и кормящим женщинами, а также детям. Более того, конфеты из лакрицы противопоказаны больным сахарным диабетом, так как содержат много сахара и калорий.

Понравился материал?

0
0
0
0
0
0