«Потратьте 2-3 минуты». Психолог дал мудрый совет, с чего нужно начинать каждое утро
Профессор, доктор психологических наук Алексей Ситников рассказал, что нужно делать каждое утро, когда просыпаешься, чтобы день прошел удачно.
«Как только проснулся, врачи не рекомендуют сразу вскакивать. Можно даже сознание потерять.
Очень полезно потратить две-три минуты на то, чтобы представить себе сегодняшний день. В самом лучшем его исполнении. Будет три события сегодня — нужно представить, как они закончились в самом лучшем виде и довести это до ощущения благодарности тем, с кем ты взаимодействуешь.
Когда вы сегодня придете на эту встречу, у вас в памяти уже будет некое ощущение теплоты и благодарности к тому, с кем вы сейчас будете встречаться, и он это почувствует. Таким образом вы повышаете вероятность того, что все произойдет именно так, как вы себе представляли», — сказал Ситников.
Ранее Ситников раскрыл тайну мужских измен, а также перечислил темы, которые женщинам нельзя поднимать в общении с мужчинами, если они хотят достичь долгих лет совместной жизни и счастья в отношениях.
