Оказывается, мы всю жизнь неправильно сморкаемся: вот как чистить нос безопасно и эффективно — детям и себе
У детей и взрослых существуют различные подходы к высмаркиванию носа, и важно учитывать их особенности для предотвращения нежелательных последствий. Как это правильно делать, рассказывает врач-оториноларинголог Виктория Черкезия.
Как высмаркивать нос детям
У детей подвижная хрящевая часть носа занимает больший объем. Закрыв одну половину носа, как мы привыкли делать это себе, мы сдвигаем хрящевую часть носа, тем самым перекрывается и та половина носа, которую ребенок пытается высморкать и все давление идет на уши. Таким образом можно вызвать распространение инфекции на уши, может появиться боль в ушах и даже отит.
Поэтому высмаркивая носик ребенку, нужно перекрывать своим пальцем обернутым в салфетку, одну ноздрю, и так же сделать на противоположной стороне. Используйте одноразовые салфетки.
Как высмаркивать нос взрослым
В случае со взрослыми все немного проще: мы сами можем контролировать силу и давление. Главные правила: высмаркиваем по одной половине носа и в момент высмаркивания приоткрываем рот, чтобы не переусердствовать с давлением. Если нос заложен, перед высмаркиванием необходимо орошать слизистую носа изотоническим или гипертоническим раствором.
