Кручинин — о диете Ларионова: «Похудел на 6 кг, но от пива отказаться не могу»

Нападающий нижегородского «Торпедо» Алексей Кручинин рассказал о результатах следования «зеленой диете», которую ввел главный тренер команды Игорь Ларионов.

— Много говорят о «зеленой» диете Игоря Ларионова. Вы и сами говорили, что стали есть больше авокадо, спаржи. За полгода, что так питаетесь, почувствовали изменения в своем организме?

— На шесть килограммов похудел. Теперь вешу 75 кг, последний раз столько весил лет восемь назад. Меньше десяти процентов жира в организме. Чувствую себя хорошо. Влияет ли это на хоккей или нет? Наверное, влияет. Не просто так же я сейчас играю хорошо. На поле чувствую себя отлично.

— От сахара полностью отказались?

— Мне легко было оказаться, я не особо сладкоежка. Я и так чай и кофе без сахара пил.

— Но сахар сейчас есть и в хлебе, и в другие продукты его добавляют.

— Стараюсь читать этикетки. Но у меня больше жена в этом разбирается. Говорит, где сахар, где нет, где глютен, а где нет.

— Глютен не едите?

— Стараемся не употреблять. Но это только в этом году я занялся этим вопросом. До этого вообще было пофиг что есть.

— А как обстоят дела с пивом? Ларионов предпочитает красное вино, но, насколько я знаю, большинство хоккеистов выбирают пиво.

— Это для меня самое сложное. От пива отказаться не могу. После игры хочется выпить бутылочку. Расслабиться, восстановиться. Сам вкус пива нравится. Но перехожу на квас, — заявил Кручинин в интервью корреспонденту Sport24 Дарье Тубольцевой.

В нынешнем сезоне 31-летний Алексей Кручинин провел за «Торпедо» 39 матчей, забросил 7 шайб и отдал 24 голевые передачи.