Как сохранять молодость? Совет от доктора Комаровского

Известный украинский доктор и телеведущий Евгений Комаровский дал несколько советов по сохранению молодости.

«Я контролирую свое артериальное давление, контролирую, что я ем. Я окружил себя молодыми, веселыми, красивыми людьми, которые показывают мне пример отношения к жизни, которые заставляют меня интересоваться всякими хорошестями в этом мире, которые приобщают меня к достижениям цивилизации.

Не могу себе представить, чтобы я провел выходной день, сидя дома и смотря всякие гадости по телевизору. Любой выходной — это свежий воздух, это рыбалка, это двигательная активность, это дети, это близкие друзья.

Категорически неправильно для поддержания молодости и хорошего настроения приближаться к ядовитому болоту, которое называется словом «политика». От этого тоже надо держаться как можно дальше.

Это мои главные рецепты по сохранению молодости. Главное, окружайте себя хорошими добрыми людьми, которые вас любят», — сказал Комаровский в ролике на своем ютуб-канале.