Как избежать солнечного удара и оказать первую помощь — инструкция от врача
Летом так хочется выбраться на улицу, насладиться цветущей природой и понежиться под теплыми солнечными лучами. Однако многие не подозревают, что долгое нахождение на солнце чревато опасностями для организма: в частности, есть риск солнечного или теплового удара.
Главный врач петербургской частной скорой помощи «Корис» Лев Авербах специально для Sport24 рассказал, кому особенно опасно перегреваться на солнце, какие меры предосторожности существуют и как оказать первую помощь человеку, с которым случился солнечный удар.
«Для начала надо разделить солнечный и тепловой удар. Солнечный удар непосредственно при воздействии солнечных лучей наносит урон именно для головы. В зоне риска, в первую очередь, находятся люди, живущие в жарких странах: Египет, Израиль, ОАЭ. Во-вторых, большому риску подвержены граждане в состоянии алкогольного опьянения, поскольку зачастую они не контролируют ситуацию. В зоне риска также находятся граждане пожилого возраста, дети и животные.
Главное — долго не находиться на солнце и стараться укрываться в тени. Помимо этого, стоит использовать защитные крема, а также широкополые шляпы, шапки, кепки, укрываться под зонтом или тентом, носить защитную одежду, а также употреблять питьевую воду.
В целом, симптомы у каждого человека отличаются по быстроте и по степени, но в целом это: резкая слабость, предобморочное состояние, ухудшение общего самочувствия.
Люди, находящиеся рядом, могут помочь перебраться в тень, полить прохладной водой и дать попить. Главное — соблюдать меры профилактики, а это очень легко и тогда не придется вызывать скорую помощь или обращаться в медпункт на пляже», — сказал Авербах в беседе с корреспондентом Sport24 Вячеславом Васильевым.
