Стоматолог Куров включил карамель и сухофрукты в топ самых вредных сладостей для зубов

Врач-стоматолог Олег Куров рассказал, какие сладости наиболее вредны для здоровья зубов.

На первое место доктор поставил липкие, тянучие и вязкие сладости, например, карамель. Она налипает на труднодоступных местах на зубах. В «черный список» Куров включил и леденцы, которые могут оставлять трещины на эмали.

Также вред представляют сухофрукты и цукаты. Они содержат рафинированный сахар и по влиянию на зубы не отличаются от обычных конфет.

Кислые фрукты, в частности цитрусовые, разрушают зубную эмаль из-за содержания фруктовых кислот.

Единственная полезная сладость, по мнению стоматолога, — это темный шоколад. «Он содержит меньше сахара и больше полезных веществ и антиоксидантов. Какао в составе темного шоколада способствует укреплению иммунной и нервной системы, стимулирует дыхание, препятствует возникновению злокачественных опухолей. Помимо этого, исследования отмечают наличие в темном шоколаде такого антиоксиданта, как эпикатехин, который защищает от образования амилоидных бляшек, влияющих на болезнь Альцгеймера», — заявил доктор в интервью «Газета.ру».