Убирает выпирающий живот, запускает жиросжигание: «велосипед» — чудо-упражнение, несколько минут и масса пользыПодходит для новичков, а делать его можно где угодно и без дополнительного оборудования.Lifestyle25 октября
Двухминутное упражнение укрепляет бедра, улучшает гибкость, повышает энергию: как правильно делать «лягушку»Очень простое, но эффективное упражнение.Lifestyle20 октября
Самая полезная поза: избавляет от отеков, убирает боли в спине, улучшает пищеварениеДостаточно правильно лежать, чтобы получить максимум пользы.Lifestyle19 октября
Топ 5 лучших беговых дорожек для дома за свои деньги: выбираем от недорогих до продвинутых моделейРейтинг беговых дорожек по мнению спортивной редакции.Lifestyle23 сентября
Это упражнение поможет накачать ягодицы дома: получите «бразильский» эффект без похода в зал Отличный вариант для дома.Lifestyle20 сентября
После этой тренировки жир «горит» еще 24 часа: можно заниматься дома без оборудованияКак стать стройнее за 4 минуты.Lifestyle9 сентября
Это упражнение делает живот плоским и запускает работу внутренних органов: всего две минуты в деньРезультат вас приятно удивит.Lifestyle31 августа
Одно упражнение заменяет бег, сжигает жир и тренирует сердце: можно не ходить в зал и худетьРазвлечение из школьных лет, которые многие зря игнорируют.Lifestyle18 августа
Это упражнение заменяет полноценную тренировку и убирает боли в спине: можно выполнять дома, занимает 5 минутСжигает жир и тренирует все тело. Lifestyle11 августа
Этот набор для похудения и домашних тренировок заменит вам абонемент в спортзал: вот что нужно приобрестиВсе самое необходимое для тренировок дома!Lifestyle19 июля
Одно упражнение подтянет сразу все тело к лету: всего 5 минут в деньИмеются противопоказания!Lifestyle5 мая